Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yksi tärkeimmistä ennenaikaisen kuolleisuuden syistä Euroopassa. Sepelvaltimotauti (CHD) on niiden joukossa erityisasemassa. Se kehittyy, kun sydänlihasta syöttävät valtimot ahtautuvat kolesteroli-, rasva- ja kalsiumkertymien vuoksi. Seurauksena on huono verenkierto ja sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riski. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että monia riskitekijöitä voidaan hallita.
Tärkeimmät riskitekijät ovat
- korkea kolesteroli- ja triglyseridipitoisuus;
- valtimoverenpainetauti;
- krooninen stressi;
- istuva elämäntapa;
- epätasapainoinen ruokavalio ja tupakointi;
- metabolinen oireyhtymä ja diabetes.
Nämä olosuhteet heikentävät asteittain verisuonten terveyttä ja kiihdyttävät ateroskleroosin kehittymistä.
Kolesteroli ja triglyseridit: mitä on tärkeää tietää?
Kolesteroli on elimistön toiminnan kannalta välttämätöntä, mutta "pahan" LDL:n liiallinen määrä johtaa plakkien muodostumiseen. "Hyvä" HDL sitä vastoin poistaa ylimääräisen kolesterolin ja suojaa verisuonia. Yhtä tärkeää on triglyseridien hallinta - niiden liikakäyttö liittyy usein makeisten ja nopeiden hiilihydraattien ylensyöntiin. Tämän seurauksena rasvaa kertyy verisuoniin, mikä lisää IBS:n riskiä.
Miten vähentää riskejäsi?
- Syö ruokavaliota, jossa korostuvat kasvikset, proteiinit ja terveelliset rasvat;
- harrasta säännöllisesti liikuntaa;
- seuraa painoasi ja verensokeriarvojasi;
- minimoi stressi ja nuku riittävästi;
- ylläpidä lipiditasapainoa ja antioksidanttisuojaa ravintovalmisteilla.
Sydäntä ja verisuonia tukevat NSP-tuotteet
Super Omega 3 EPA - alentaa triglyseridipitoisuuksia, parantaa verisuonten elastisuutta ja vähentää tulehdusta.
Koentsyymi Q10 Plus - energialähde sydänsoluille, tukee sydänlihaksen toimintaa stressitilanteessa.
Magnesium - säätelee sydämen sykettä ja verenpainetta ja osallistuu satoihin entsymaattisiin reaktioihin.
Valkosipuli - auttaa alentamaan kolesterolia ja verenpainetta, pitää veren virtausta yllä.
Lesitiini - vahvistaa solukalvoja ja verisuonten seinämää.
Vitamiinit ja kivennäisaineet - Super Complex- antaa elimistölle vitamiineja ja kivennäisaineita.
Asiakasarviot
Anna, 55-vuotias, Italia:
"Kun lisäsin Super Omega 3 EPA ja Koentsyymi Q10 Plus -valmisteen, tunsin itseni paljon virkeämmäksi, verenpaineeni laski ja väsymykseni hävisi."
Thomas, 48-vuotias, Saksa:
"Magnesium yhdessä on ollut minulle taivaan lahja. On helpompi sietää harjoittelua ja päivittäistä rasitusta."
Maria, 60-vuotias, Espanja:
"Olen käyttänyt NSP:n lesitiiniä ja valkosipulia jo useita kuukausia. Tunnen oloni vakaammaksi, uneni on parantunut, sydämeni toimii rauhallisemmin."
Sepelvaltimotaudin kehittyminen vie vuosia, mutta ennaltaehkäisy todella toimii. Tasapainoinen ruokavalio, liikkuminen ja ravintoaineista saatava tuki auttavat pitämään lipidit kurissa, suojaamaan verisuonia ja vahvistamaan sydäntä. Nature's Sunshinen sydänterveys- ja verisuonten suojausohjelmilla saat kokonaisvaltaisen lähestymistavan sydänsairauksien ennaltaehkäisyyn.
Haluatko tietää lisää siitä, miten löydät juuri sinulle sopivan ohjelman? Ota meihin yhteyttä jo tänään saadaksesi henkilökohtaisen konsultaation ja ainutlaatuisen tarjouksen terveydellesi.
Kuinka pääsen kumppanihintoihin?